ich hatte heute nach 6 Wochen wieder Fußball-Training,dann haben wir eine übung gemacht, Lange pässe machen, dabei habe ich geschossen und dann hat es so ein Klick gemacht beim Oberschenkel jetzt kanne ich mich kaum bewegen,wen dann nur im sehr langsam wie eine schnecke, was kann ich jetzt dagegen tun?

Leider nicht viel...
Ich kenne das aus eigener Erfahrung...
Wenn du Glück hast ist es nur eine Zerrung, wenn du Pech hast ist es ein Bänderriss und dann kannst du lange nicht mehr kicken

Geh auf jeden Fall zum Arzt, halte den Fuß bis dahin ruhig (Bettruhe!!!) und kühle den Oberschenkel ab und zu mit Kühlpads

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 16.08.2011 20:45 von hausy007.

hört sich eher an wie ne zerrung das ist nicht weiter schlimm doch ist schmerzhaft und kann 2 -3 wochen dauern bis du nichtsmehr merkst

Aufjedenfall zum Artzt... stell dir von ein Band ist nur angerissen... bei der nächsten Belastung ist es dann durch :S

achso, okey ich gehe morgen zum Arzt mal gucken was er mir sagt, habe donnerstag wieder Training

Ab zum Arzt.
Das Forum ist keine Praxis und Ferndiagnosen sind recht schwer.

ja, egal

wollte nur Vermutung wissen, wenn es eine Zerrung ist dann ist es oke